Offline Social Dining 13. November
Vi inviterer sammen med Moco Mat til vår andre Offline Social Dining og en kveld med førjulsstemning rundt langbordet, gode smaker, hyggelige møter og tid til å være til stede.
Vi dropper den tradisjonelle julemenyen og serverer fem kulinariske kunstverk med smak av jul, med gode lokale råvarer, spennende smakskombinasjoner og godt håndverk.
Kontoret Vinbar står for kveldens vinanbefalinger, nøye utvalg til maten.
Du kan komme alene eller sammen med venner. Dette blir en anledning til å senke skuldrene og nyte førjulstiden litt annerledes.
Og som alltid på vår Offline Social Dining: Mobilen kan hvile trygt i resepsjonen, og oppmerksomheten får være rundt bordet.
Begrenset antall plasser.
Offline Social Dining – der øyeblikkene får vare litt lenger.
Tidligere arrangementer
Inspirasjonskveld ERNÆRING OG AKTIVITET ved revmatisk sykdom
Velkommen til en inspirerende kveld med fokus på hvordan små grep kan gjøre en stor forskjell.
- Hva sier forskningen?
- Enkle kostråd
- Konkrete tips til sunn og enkel mat
- Betydningen av trening og aktivitet
- Enkle treningstips
29. april kl. 18:00 - 20:30
Grønnegata 11
Hamar sentrum
Det serveres kaffe, te og småretter inspirert av det vi snakker om.
Feng shui - Inspirasjonskveld
Mindful design - innred med flyt og bevissthet
- Lær å skape balanse og velvære i interiøret med Feng Shui -
Er du nysgjerrig på hvordan du kan skape et interiør som gir mer ro, balanse og energi? Bli med på en inspirerende kveld hvor vi utforsker hvordan Feng Shui – også omtalt som yoga for hjemmet – kan brukes som et verktøy for å skape harmoni i omgivelsene dine.
Feng Shui handler om å balansere energiene i rommene våre slik at de støtter helsen vår, velvære og trivsel. Det er en enkel og praktisk tilnærming som kan gjøre stor forskjell i hvordan du opplever hjemmet ditt.
🌿Kvelden byr på:
En praktisk og forståelig innføring i Feng Shuis grunnprinsipper
Tips til hvordan du kan innrede med flyt og bevissthet
En ny måte å se hjemmet ditt på – som en støtte for velvære og balanse
Innslag av enkel, rolig yoga uten matte – tilpasset alle og mulig å gjøre i vanlige klær
En avslappet atmosfære med kaffe, te og små forfriskninger
Foredraget holdes av Line Løvås, som formidler Feng Shui på en inspirerende, jordnær og tilgjengelig måte. Hun er både arkitekt og feng shui ekspert og gir veiledning innen interiørdesign og planløsning.
Det hele skjer i våre moderne og stemningsfulle lokaler i Grønnegata 11, midt i Hamar sentrum.
📍 Sted: Grønnegata 11, Hamar sentrum
🕒 Dato og tid: 2. september 2025, kl. 17.30–19.30
💸 Pris: 650 kr (inkl. foredrag, enkel yoga, kaffe/te og forfriskninger)
👚 Kom som du er – yogaen krever ikke matte eller treningstøy
🪑 Begrenset antall plasser – først til mølla!
Velkommen til en kveld fylt med inspirasjon, innsikt og balanse ✨
Et samarbeid mellom H&T og Line Løvås.
ADHD - Inspirasjonskveld
Har du ADHD eller kjenner du noen som har det? Velkommen til en inspirasjonskveld!
Tid og sted:
Dato: 28. oktober
Tid: 17.30–20.00
Sted: Grønnegata 11, Hamar
OKTOBER - ADHD Awareness Month🍁
Velkommen til inspirasjonskveld!
✨Hva kan du vente deg:
Få innsikt i hvordan ADHD påvirker kropp og sinn, og lær enkle verktøy for bedre mestring i hverdagen. Vi kombinerer fagkunnskap og rolig tilpasset yoga - for deg som ønsker mer ro, fokus og balanse.✨
Du får:
✔️Økt forståelse av ADHD
✔️Enkle teknikker for hverdagsmestring
✔️Rolige yogaøvelser og pustepraksis - ingen forkunnskaper kreves
✔️Kaffe, te og noe godt ved siden av
✔️Mulighet for erfaringsutveksling
✨Priser og påmelding via lenke i bio eller ved å gå inn på hthamar.no✨
Vi trenger forutsigbarhet på hvor mange vi blir, derfor er det kun billettkjøp som teller som påmelding😊
✨Vi som arrangerer kvelden er:
Monica Solberg og Hanne K Lundby Viberg
Monica er psykiatrisk sykepleier, videreutdanning innen ADHD, Tourette og Asperger, master i klinisk sykepleie og vært nestleder i Touretteforeingen sentralt.
Hanne er psykiatrisk sykepleier med videreutdanning i kognitiv terapi, coaching og relasjonsledelse og er utdannet MediYoga-terapeut og yogalærer.
Sammen har vi over 20 års erfaring fra psykisk helsevern, lang undervisningserfaring i videreutdanninger innen helsefag og brenner for å formidle kunnskap og inspirasjon innen helse🌿
Vi håper du går hjem med ny innsikt, inspirasjon og en følelse av velvære!✨
Spørsmål?
Send en mail til
post.ht.hamar@gmail.com
Pris:
Ordinær: 500 kr | Student/Ufør: 350 kr | Foreldrepar: 800 kr